как да се храним

От смути до чипс от киноа

Кайли Дженър посещава фитнеса два пъти на ден, но дали това е правилно?

Учените тепърва започват да разучават начините, по които имунната система взаимодейства с психичното здраве, каза ирландският експерт

Целулитът е проблем на съединителната тъкан и изисква комплексна грижа – здравословно хранене, масажи, движение, детоксикация, но най-вече – промяна в начина ни на живот

Храната е основната ни жизнена съставка и е важно да се храним с питателни съставки, които ще ни заситят

Следвайте стриктен хранителен план

Идеята на постите е чрез лишаване на тялото, да се смири душата, но това не означава да лишаваме организма си от жизненоважни хранителни елементи

Прегледайте нашия специален списък с препоръки

Те не се чувстват гузни, че си позволяват вредни храни

Може да постигнете това, без да се подлагате на тежки диети и лишения